Rastreamento de Sobriedade com Sunflower
Sunflower é um aplicativo gratuito para iPhone que auxilia na monitorização da sobriedade, ajudando os usuários a parar de usar substâncias como álcool, nicotina e maconha. Com um sistema de recompensa visual, o aplicativo permite que os usuários ganhem girassóis por cada dia de sobriedade, reforçando positivamente suas conquistas. Além disso, oferece um rastreador de dias limpos, um patrocinador de IA disponível 24 horas por dia, e um rastreador de cravings, que utiliza exercícios baseados em terapia cognitiva comportamental para ajudar a superar desejos.
Alternativa mais recomendada
O aplicativo também inclui um rastreador de marcos, permitindo que os usuários celebrem cada progresso, desde segundos até anos de sobriedade. Sunflower oferece exercícios terapêuticos para lidar com cravings e promover uma nova forma de buscar recompensas e prazer na vida, tornando-se uma ferramenta valiosa para quem deseja manter-se sóbrio.
