Girassol - Rastreador Sóbrio
O Sunflower é um Rastreador Sóbrio projetado para ajudar indivíduos a se manterem sóbrios e acompanhar seu progresso. Desenvolvido por Koby Conrad, este aplicativo para iPhone está disponível gratuitamente. Categorizado como Estilo de Vida, especificamente Saúde e Fitness, o Sunflower tem como objetivo treinar o cérebro a associar a sobriedade com recompensa.
O aplicativo vai além de apenas abster-se de substâncias e foca em encontrar novas maneiras de buscar recompensa, prazer e dopamina. Ele incentiva os usuários a ganharem um Sunflower para cada dia que ficarem sóbrios, reforçando as recompensas da sobriedade de forma tangível. Cada Sunflower representa uma conquista significativa, como um dia de sobriedade, tempo de qualidade com a família, realizações acadêmicas, crescimento pessoal, melhoria da saúde ou passos em direção a uma vida melhor.
O Sunflower oferece exercícios de diário guiados incorporados para ajudar os usuários a associarem atividades como exercícios, socialização e aprendizado com recompensa. Ao mudar a associação com essas atividades, o aplicativo tem como objetivo transformar desejos destrutivos em desejos capacitadores.
Se você está procurando parar de beber ou fumar, o Sunflower pode ser a ferramenta perfeita para acompanhar sua sobriedade e apoiar sua jornada rumo a um estilo de vida mais saudável.
